Сегодня, когда информация льется потоком, а многозадачность стала нормой, как никогда важно поддерживать свои когнитивные способности. С возрастом память человека и его внимательность естественным образом ухудшаются. Однако регулярные тренировки мозга, как и физические упражнения для тела, способны замедлить этот процесс и сохранить ясность ума на долгие годы. Содержание: Физическая активность, как ни странно, оказывает мощное влияние на нейропластичность, то есть на способность мозга адаптироваться и создавать новые нейронные связи...

Светловолосая, голубоглазая, хорошенькая девчушка лет пяти, убегала от пса и заливисто хохотала. А большой ретривер, тигрового окраса, как настоящий нянь, как бы неуклюже догонял её. Его глаза блестели от радости, ведь его маленькой хозяйке нравилась их игра. За ними, держа друг друга за руки, не спеша шли родители девочки. Молодой мужчина лет тридцати вспомнив что-то, сказал: - Мила, помнишь, когда ты ещё носила нашу Яну, мы с тобой бродили летним днем по Петербургу и мечтали о том, как мы будем гулять с нашей девочкой...