У меня часто возникает потребность в том, чтобы успокоить как-либо себя, заняться чем-то действительно расслабляющим и приятным, потому я делюсь с вами своими наблюдениями и небольшими рекомендациями Перед началом предлагаю подписаться на мой тг-канал. Там в основном посты на тему моего творчества, артов, писательских работ и видео. Помимо рисования, я также люблю заняться чем-то, что выведет меня из тревоги или даже панической атаки. А именно, прохождение в ней гонок. Из-за их монотонности, но при этом требующей постоянного сосредоточения я ни раз выходила из панических атак...

Иногда игры нужны не для побед, не для адреналина и не для соревнования. А просто чтобы выдохнуть. Чтобы в голове стало тише. Чтобы мир перестал давить. Чтобы можно было просто быть внутри чего-то мягкого и безопасного. Вот 10 игр, которые работают именно так. Stardew Valley Ты просто приезжаешь в маленькую деревню. Сажаешь растения. Ловишь рыбу. Помогаешь людям. И впервые за долгое время никто никуда не торопит. ABZÛ Здесь нет спешки. Только вода, свет и движение. Ты просто плывёшь. И этого достаточно...