Тема психического и ментального здоровья становится все более актуальной, так как в современном мире люди сталкиваются с многочисленными информационными потоками, подвержены стрессам и непростым социальным вызовам. А если к этому прибавить беспорядок в доме, то он может стать незаметным фактором тревоги, усталости и раздражительности, так как хаос: Существует прямая взаимосвязь между порядком и ментальным и психическим здоровьем. В статье подробно рассмотрим, как обстановка в доме влияет на внутреннее...

«Почему я здесь? Стою ли я того, что они платят мне? Хорошо, скажу, как рекомендуют говорить в психологических статьях: мои компетенции стоят этих денег?» Эти мысли — признаки синдрома самозванца — встречаются чаще, чем вы думаете, наверняка, если вы спросите у знакомых, вдруг окажется, что многие испытывали его в какой-то момент своей жизни, и не один, не два раза. ИТ-сфера ничем не отличается: на самом многие представительницы (и в том же диджитал - направлении) говорят о чувстве неуверенности в своей карьере, некоторые из них работают в крупных компаниях, другие во фрилансе, на себя...