Скандинавская ходьба: почему с палками ходить не стыдно, а полезно
Вы когда-нибудь видели людей с палками в парке? Они не на лыжах, вокруг снега нет, а они мерно шагают, отталкиваясь двумя палками. Иной раз взглянешь: кто-то бодро так чешет, кто-то еле переставляет ноги. И сразу в голову лезут мысли: «Для стариков придумали», «Сломал кто-то лыжные палки, вот и ходит», «Это из разряда фитнеса для тех, кому лень бегать». Знаете, я тоже так думал. Пока не попробовал сам. И пока не разобрался, что на самом деле происходит с телом, когда ты берешь эти две опоры. Оказывается, скандинавская ходьба (или северная ходьба, как ее еще называют) - штука серьезная...
8934 читали · 1 неделю назад
Это кого надо рука. Герой СВО пошёл на чиновников. И победил
В декабре 2023 года всю страну облетели кадры избиения в Петербурге двумя уроженцами Грузии однорукого участника СВО Виталия Павловского, сделавшего им замечание за неправильно припаркованный "Лексус". У Виталия две новости. Обе удивительные. Первая – следствие до сих пор не завершено, хотя грузины давно отпущены на свободу. Вторая – на днях после звонка из Минобороны ему бесплатно выдали уникальную, сделанную в Сколково бионическую руку. ВЛАДЛЕН ЧЕРТИНОВ Виталий Павловский лишился левой руки ещё в молодости: сухожилие перебило упавшим стеклом, началась гангрена...