Думаешь, что осознанные сновидения – это понятие из альтернативной науки? Вовсе нет! Ученые уже признали, что управлять снами вполне возможно, и даже придумали, зачем и кому это может пригодиться. Большинство из нас ложится спать и не представляет, какой именно сон приснится. Более того, основная часть увиденных сновидений, в первые 5 минут после пробуждения забываются навсегда. Но у тех, кто научился управлять своими снами, дело обстоит иначе: они могут планировать свои сны и управлять их сценарием, не просыпаясь...

Автор: Татьяна Фоминых, преподаватель Института биосенсорной психологии. Сновидцы — это те, кто решил попробовать днем жить здесь, в социуме, а ночью осознанно жить в пространствах сна, в других мирах. Мы подготовили простые, но действенные советы, как себя подготовить к практикам осознанных сновидений и начать развивать себя в этом направлении. 1. Освободите сознание от информационного перегруза. Перед практиками осознанных сновидений это очень важно. Иначе рассчитывать можно только на сны в виде...