КАК СЛОМАТЬ ЗАМОК ЗА СЕКУНДУ
Сломать и починить за 60 секунд. Система контроля версий.
Достаточно много разговоров у начинающих программистов насчёт того, как сохранять работающий код своего приложения. Ведь в один момент всё работало, а через минуту уже всё сломалось и откатиться не получается. Version Control System(VCS). В нашем случа - Git. Система контроля версий проектов. Данное программное обеспечение позволяет отслеживать все вносимые в код изменения с помощью специальной базы данных. Если в последней версии вы обнаружите ошибки, несовместимые с работой программы, то вы спокойно сможете откатиться к предыдущей версии...
❤️ Как успокоиться за 60 секунд
❤️ Как успокоиться за 60 секунд? Вот три работающих метода, которые не требуют таблеток и кабинетов психологов: 1️⃣ Метод «5-4-3-2-1» (Экспресс-заземление) Что делать: - 5⃣ вещей, которые видишь - 4⃣ тактильных ощущения (например, ветер на коже, ткань одежды) - 3⃣ звука вокруг - 2⃣запаха - 1⃣ вкус во рту Почему работает: → Переключает мозг с паники на «сенсорный сканирование» → Прерывает цикл навязчивых мыслей 2️⃣ Дыхание «Квадрат» (Для скрытой паники) Схема: 1. Вдох на 4 сек 2. Задержка 4 сек 3. Выдох 4 сек 4. Пауза 4 сек Повтори 3-5 циклов. Эффект: → Снижает частоту сердечных сокращений...