простые 30 минут в день, которые помогут решить ваши проблемы!

Вы никак не поймете, почему малыш не спит больше 30-45 минут днем? Давайте разберемся, как устроен его цикл сна: 1. В первые 10 минут после укладывания ребенок засыпает и погружается в легкий сон. В этот период малыш может легко проснуться от резких звуков, неожиданного шума, ветра или при перекладывании в кроватку. 2. С 10 до 20 минуты кроха погружается в фазу глубокого сна. Вы можете заметить, как его тело расслабляется. 3. С 20 до 30 минуты ребенок находится в глубоком сне. Его дыхание глубокое, это самая восстанавливающая для организма часть цикла сна...