Статья 12 из серии «Как я бросил курить» 📢 Если к вечеру силы воли хватает только на то, чтобы дотянуться до устройства, а утром вы снова обещаете себе «последнюю затяжку» — подписывайтесь на канал. Здесь я делюсь инженерным подходом к отказу от курения: без мотивации, без силы воли, только система и цифры. Я обязательно увижу ваши подписки и сделаю обещанное — разберу вашу ситуацию в комментариях лично или преглашу пообщаться через MAX у нас теперь там канал. С вами снова я - Sebero Kawasaki, и сегодня я расскажу вам историю, которая началась три года назад с фруктового аромата в офисе...

В последние годы вейпы стремительно набирают популярность. Согласно статистике, за пять лет количество их пользователей в России возросло в 46 раз и достигло 4,5 миллионов человек. Многим людям кажется, что это удобная и безопасная альтернатива курению сигарет, но исследования показывают, что все не так просто. Эта вредная привычка может поразить легкие, повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и привести к нарушениям нервной системы. Многие люди задаются вопросом как бросить курить электронную сигареты, и недавно ученые назвали три самых эффективных способа...