Рекомендуем блюдо для необычного лёгкого ужина . Свеженькую форель разделать на порционные куски(кому как нравится)))), посолить, поперчить, выложить,на смазанную маслом сковороду, посыпать итальянскими травами, семечками кунжута и полить соусом терияки...

На 4 порции Ингредиенты: Приготовление: Форель ( семгу ) посолить, поперчить обжарить до готовности, со стороны кожи 2-4 минуты, с другой стороны 5 минут, все зависит от толщины стейка. Готовую рыбу переложить в отдельное блюдо. Сковороду очистить от масла где жарилась рыба, растопить кусочек сливочного масла. Помидоры Черри нарезать пополам, чеснок мелко порубить и отправить все в сковороду на несколько минут. Добавить нарезанный шпинат и дать ем поникнуть. Влить сливки, посолить, поперчить, дать им прогреться...