00:15
1,0×
00:00/00:15
1208 смотрели · 2 года назад
243 читали · 4 года назад
Почему вам не стоит встречаться с бегуном?
Это внешне бегуны симпатичные и подтянутые ребята. Но за этой привлекательностью скрывается ряд неожиданных привычек, с которыми вам придется столкнуться, если у вас вдруг завяжутся романтические отношения Кроссовки везде Видели когда-нибудь кроссовки, устроившиеся на пассажирском сиденье автомобиля? У любителей бега они именно там. А если не прямо на нем, то валяются под. Или на заднем. И уж точно несколько пар поселились в багажнике. Еще горка обнаружится в прихожей. Вообще, кроссовки — как шерсть любимой кошки: они всюду...
577 читали · 4 дня назад
«Мышцы мешают мне стать стайером»: вопрос веса
Здравия товарищи! Есть стереотипные представления о том, как должен выглядеть бегун или не бегун, но в данном случае бегун. Притом на длинные дистанции (выделять из этой группы марафонцев смысла не вижу, потому что процент жира у них всех примерно одинаков). Теперь вопрос: «О, а можно вопрос про вес и стайерский бег? От природы имею достаточно выраженные мышцы, которые к тому же хорошо отзываются на силовые упражнения. По понятным причинам хотелось бы весить меньше, но процент жира в организме и так уже 17-18%, опускаться еще ниже видится рискованными для женщины...