Игра Сет - это карточная игра, разработанная Маршей Фалько в 1974 году и выпущенная компанией Set Enterprises в 1991 году. Это игра, требующая от игроков быстрого распознавания и анализа визуальной информации. Игроки должны находить наборы из трех карт, которые одновременно соответствуют определенным критериям, таким как форма, цвет, количество и заполнение. Колода Сет состоит из 81 уникальной карты, каждая из которых имеет четыре атрибута: Каждая возможная комбинация этих атрибутов встречается в колоде только один раз. Цель игры: Собрать как можно больше наборов из трех карт. Подготовка: Ход игры: Победа: Игрок с наибольшим количеством очков в конце игры побеждает...

В тренировках и воркауте одним из основных понятий являются "сеты". Сеты — это совокупность повторений упражнения, выполняемых подряд с определённой целью, например, для набора мышечной массы, выносливости или силы. Понимание того, как организовать сеты, и выбор их вида являются важными аспектами для достижения желаемого результата. В этой статье мы рассмотрим, что такое сеты, какие существуют их виды и в чём польза каждого из них. Сеты в тренировках — это группы повторений одного или нескольких упражнений, выполняемые подряд без длительного отдыха между повторениями...