Лифт застрял между третьим и четвёртым этажом на полминуты — не сломался, просто завис, потом дёрнулся и поехал дальше. Я выскочила из подъезда, побежала к метро, у перехода застряла за толпой, которая медленно текла на зелёный. К месту встречи подошла в семь семь. Дмитрий стоял у выхода из метро с телефоном в руке. Когда я подошла, он не сказал «привет» сразу — посмотрел на экран, нажал что-то, потом поднял глаза. — Семь минут одиннадцать секунд, — сказал он. — Что? Он показал телефон — там был запущен секундомер, цифры замерли на 07:11...

Нет времени на спортзал? Беговая дорожка навевает скуку? Что, если 7 минут интенсивных упражнений могут заменить 40 минут бега? И это не маркетинговый ход, а научно обоснованный факт. Исследование, опубликованное...