Здесь я хочу рассказать про свой на данный момент последний осознанный сон ,который приснился мне 26.12.2021. Я всегда видела ОСы так редко . Этот приснился почти в канун нового 2022 года. У меня ощущение какой то взаимосвязи между снами и реальностью . В принципе , я и без записей запомнила тот сон хорошо . Но найдя их и прочитав , увидела ,что оказывается прежде ,чем лечь спать , я думала над своими очень давними снами про перевёрнутые лестницы в подъезде . Такие сны были у меня может ещё в...

После семи лет жизни в Швеции нашей соотечественнице удалось понять азы здорового сна, которые соблюдают шведы. Пожалуй, этим приёмам стоит поучиться, в них определенно что-то есть... Скандинавы умеют спать - не «дрыхнуть до обеда», а высыпаться по науке, с душой и уважением к собственному телу. — Я это поняла не сразу. Пока сама не оказалась в гостях у друзей в Лунде, где засыпать стало легче, чем дома под любимым пледом. Почему? Потому что всё вокруг — от спальни до образа жизни — будто создано...