Рычаг локтя - один из самых древних и эффективных приёмом известных человеку. Эта вариация с замком для рук, возникшая тысячи лет назад, является одной из наиболее часто используемых в UFC и имеет высокий процент успеха. Это фундаментальная техника, которую должен освоить любой борец, и ее часто обучают в первые несколько недель занятий. Ясно, что рычаг локтя не был придуман в джиу-джитсу, но он эволюционировал с его помощью. Он считается одним из лучших методов, которым когда-либо приходилось овладевать, благодаря его невероятной эффективности и универсальности...

MMA.Metaratings.ru продолжает знакомить читателей c прекрасными девушками из суровой индустрии ММА. Сегодня речь пойдет о Джиллиан Робертсон – 31-летней красноволосой канадке, которая держит рекорд среди девушек по победам сабмишнам, а 16 августа 2026 года может стать чемпионкой UFC. Джиллиан родилась 17 ноября в 1995 году в городе Онтарио, Канада. Многие девушки, которые выступают в смешанных единоборствах на самом высоком уровне, начали свой путь в боевых искусствах с самого детства. Но это не относится к Джиллиан...