Royal Match, на мой взгляд, одна из топовых игр «три в ряд». Большой плюс этой игры в том, что её можно пройти без донатов! В этой головоломке вам предстоит помочь королю Роберту создать свой неповторимый замок. Для восстановления комнат понадобятся звёзды ⭐️ , которые вы можете получить за прохождение уровней.  Все уровни отличаются разной сложностью и числом ходов, которые даются вам в начале игры. Если ходы закончились раньше чем вы достигните своей цели, то уровень придется пройти заново. Комбинации из усилителей помогают проходить игру легче...

По сути, прокатка мышц и фасций с помощью ролла представляет собой вид самомассажа. Такие занятия увеличивают приток крови к мышцам, что ускоряет процесс восстановления. ❗️Те, кто только начинают своё знакомство с массажными роллами, часто допускают две распространённые ошибки: раскатывают непосредственно больное место и делают это слишком быстро. Поэтому, во-первых, не торопимся, а во вторых ищем и учим технику - такие видео я часто публикую тут ❤️ Вариантов...