— Вы там поторапливайтесь, веранду освобождайте, мы уже к поселку подъезжаем и минут через двадцать на месте будем! — радостно, словно полководец после успешного штурма, проорал из динамика телефона голос старшего брата моего мужа. — Эля с дороги требует гамак в тень повесить, мангал хорошенько растопить и баню к вечеру прогреть, так что готовьтесь встречать гостей! Владислав вещал настолько бодро и уверенно, будто наш загородный участок уже давно официально числился в реестре филиалов его личного отдыха...

Дофаминовые прыжки для похудения — это ритмичная смена опорной ноги с мягким ударом большим пальцем стопы об пол, которая помогает взбодрить нервную систему и сжечь немного калорий за счет кардионагрузки. Однако сама по себе техника не является магическим жиросжигателем: без дефицита калорий и полноценных тренировок лишний вес не уйдет, а заявления о «точках дофамина» на пальцах ног остаются лишь красивым маркетинговым мифом. Интернет обожает магические пилюли и упражнения с загадочными названиями...