Арт-терапия для взрослых: рисование телом помогает исцелить страх близости
Чем полезно рисование для взрослых?
Уроки рисования — обязательная часть образовательной программы в детских садах и школах. А с возрастом многие из нас перестают рисовать, если только не рассматривают творчество как профессию. И совершенно напрасно! Давайте разберемся, почему взрослым людям полезно заниматься живописью и графикой и с чего начать, если такое желание настигло вас в 30, 50 или 90 лет! Рисование — это способ борьбы со стрессом Головные боли, проблемы со сном, хроническая усталость, раздражительность, плохое настроение,...
Уроки рисования для взрослых с нуля: откройте в себе художника и измените свою жизнь навсегда
Готовы открыть в себе художника? Уроки рисования для взрослых с нуля помогут вам создать шедевры и изменить жизнь! Вспомните тот самый момент, когда перед вами — чистый белый лист бумаги. Как будто мир замер, и в голове раздаются голоса: один — нежный, другой — критичный, за каждым шепотом слышится «Уже поздно», «У тебя нет таланта», «Не стоит даже пытаться». Многие взрослые воспринимают идею начать рисовать с нуля как шаг в неизвестность, но что если мы скажем, что этот лист — не экзамен, а дверь?...