12 лучших бодибилдеров-веганов
Курица, яйца, рыба, говядина и сывороточный протеин считаются основными продуктами в программе питания бодибилдеров. Продукты животного происхождения богаты белком, который помогает нарастить мышечную массу и силу. [ 1 ] Однако в последнее время наблюдается бум веганства. Документальный фильм Netflix The Game Changers, рассказывающий о растительной пище, протеине и силе, подлил масла в огонь и штурмом покорил мир спорта и бодибилдинга. Спойлер: такие мегазвезды, как Арнольд Шварценеггер, тоже выступали за веганство...