Всем привет! Давайте сегодня порассуждаем о том, каким образом организм понимает, что наступило насыщение. Вопросов на эту тему, опять же, всегда много. Какие этапы нужно пройти, чтобы получить удовлетворение от пищи и не переесть? В Премиум-клубе сегодня основополагающая встреча с эндокринологом, к. м. н, специалистом по антивозрастной коррекции Александровой Е. В. Это должен увидеть каждый! И главное – донести до родственников, которые «этим» балуются. Это элегантное пространство для получения...

Для организма еда — это не просто калории, а сложный «пакет сигналов», который оценивается и интерпретируется на нескольких уровнях одновременно. Вопрос насыщения решается не в желудке, а в системе, где взаимодействуют кишечник, кровь и центры регуляции в мозге. Каждый макронутриент — белок, жир или углевод — «общается» с мозгом на своём химическом языке, запуская специфические гормональные каскады. Нарушение этого диалога приводит к ситуации, в которой аппетит перестаёт подчиняться объёму еды и начинает определяться качеством сигналов...