Музыка для глубокого исцеления во время сна, основанная на частотах 528 Гц + 741 Гц - для укрепления иммунной системы и крепкого сна. Подходит для медитации. Цель: укрепляет иммунную систему, сон становится глубоким, позволяя полноценно выспаться. Где слушать: лежа в постели. Когда слушать: непосредственно перед сном...

Дыхательная гимнастика — настоящая находка для тех, кто стремится похудеть без длительных выматывающих тренировок. Одним из её эффективных направлений является система оксисайз. Этот гимнастический комплекс не требует много времени (достаточно тратить всего 20–30 минут в день), не изнуряет, а главное — обеспечивает отличный результат в виде потери ненужных сантиметров и килограммов. Дыхательная гимнастика оксисайз является авторской разработкой американской преподавательницы Джил Джонсон. Она...