Лютеин — это полезное вещество, которое нужно вашему организму для поддержания здоровья глаз. Он относится к группе каротиноидов и помогает защитить глаза от вредного воздействия света, особенно синего спектра, который исходит от экранов компьютеров и смартфонов. Ваш организм не может производить лютеин сам, поэтому его нужно получать из пищи. Вот некоторые...

Из более чем шести сотен известных науке каротиноидов наиболее полезными для человека являются всего несколько, в том числе лютеин и зеаксантин. Они незаменимы для поддержания остроты зрения. Лютеин и...