Цифровые технологии стали неотъемлемой частью жизни, поэтому с повышенной нагрузкой на глаза сталкиваются и дети, и взрослые. Для здоровья глаз необходим хороший отдых, правильный уход и витаминная поддержка. Для четкого зрения важны минералы, жирные кислоты и прочие биологические добавки. Они помогают отсрочить возрастные изменения, а также защитить глаза от негативного окружающего воздействия. В статье разберемся, какие именно витамины нужны для поддержания хорошего зрения. Какова роль витаминов...

Глаза современного человека изнашиваются быстрее, чем новая кофта из Befree. Мало того, что на улице и в каждом помещении нас встречают яркие горящие экраны, так ещё сутками сидим в смартфонах. Даже лечь спать нормально без телефона не можем. А стресс вообще уложит на лопатки любую хорошую генетику, и сделает из орлиного зрения примитивное восприятие мира бюджетным роботом-пылесосом, который бьётся об одну и ту же стену сотню раз во время уборки. Ниже привела все необходимые (большинство из них,...