В статье представлена структурированная техника «Режимный светофор», разработанная в рамках схема-терапевтического подхода для работы с быстрыми переключениями между режимами (схема-режимами) при пограничном расстройстве личности (ПРЛ). Метод визуализирует внутренние состояния в виде цветовых зон, позволяя клиенту дистанцироваться от дисфункциональных ролей, осознать их последовательность и установить контроль над «эмоциональными качелями». Техника сочетает элементы психодрамы, арт-терапии и когнитивно-поведенческого моделирования...