Будь здоров
Меня зовут Елена, психолог, нутрициолог, медицинский журналист. Уверена: любой человек в 50 может чувствовать себя лучше, чем в 40, а в 70 лучше… Поговорим, как воздействуя, на 3 кита здоровья — тело, мозг, чувства, стать моложе своих лет. Пишите: redactor-magazine@mail.ru, @elenredactor
Канал · 127,3 тыс
3 минуты
Будь здоров
Так можем вернуть здоровье самостоятельно: ресурсы есть, нужно просто «включить»
1191 · 2 дня назад
3 минуты
Будь здоров
Что рекомендуют кардиологи, если густая кровь: еда против тромбов
24,5 тыс · 5 дней назад
2 минуты
Будь здоров
Почему «для меня алкоголь —больная тема» и что скрывают праздники еще: смертельная статистика новогодних каникул
1741 · 6 дней назад
Игра для малышей: "Здоровые герои" — учим детей полезным привычкам через игру 🌟👶🥗
Здоровый образ жизни — это не скучные уроки, а увлекательное путешествие! А что если превратить обучение в интересную игру, которая развивает ребёнка и учит правильным привычкам? Предлагаем попробовать простую и веселую игру "Здоровые герои". Эта игра помогает ребёнку: Для начала нужно сделать простые карточки. Если рисовать времени нет, можно вырезать картинки из старых журналов или распечатать из интернета. 1️⃣ Разложите карточки перед ребёнком. 2️⃣ Объясните правила: ребёнок должен разделить карточки на две группы — "Полезные герои" и "Неполезные герои"...