Колода карт Таро — одно из самых таинственных и многосторонних явлений культуры человечества. Ее долгая и насыщенная история начинается с эпохи Ренессанса и продолжается вплоть до наших дней, проходя сквозь многочисленные культурные трансформации и обретая новые смыслы. Из простого развлечения Таро превратилось в мощный инструмент самопознания и духовного поиска, активно используемый как эзотериками, так и представителями науки, философов, историков, а так же терапевтов работающих в области аналитической психологии...

Семь эффективных упражнений в тренажере Смита. Почему о тренажере Смита так много негативных отзывов Ни одна машина не получает больше негативных отзывов от тренеров силовых и функциональных направлений фитнеса, чем несчастный тренажер Смита. Каковы аргументы критиков? Они утверждают, что в нем не работают мышцы стабилизаторы. Ну и что в этом такого? А если это именно то, что нужно для некоторых видов тренинга на мышечную гипертрофию? Что делать, если у атлета травма, а включение в работу мышц стабилизаторов только усиливает проблему? Но ведь необходимо продолжать тренировки...