Когда человек, заметив прибавку на весах, решает взять себя в руки и сознательно сокращает порции до минимума — оставляя на тарелке совсем немного еды, — он искренне ждет быстрого похудения. Кажется логичным: меньше положил в рот — меньше отложилось на теле. Однако через пару недель такого спартанского режима ждет разочарование: вес не только не уходит, но иногда даже продолжает расти, а сил и энергии не остается вовсе. Современная эндокринология и сомнология объясняют этот парадокс вполне объективными физиологическими процессами...

Вы сидите с друзьями в баре, и один из них в десятый раз за вечер рассказывает, как его девушка устроила скандал из-за лайка под чужим фото. Как она проверяет его телефон. Как она звонит двадцать раз, если он не ответил в течение часа. Как она рыдала три часа, потому что он «не так посмотрел» на официантку. Друзья крутят пальцем у виска: «Брось ты её, ты что, мазохист?» Он кивает, говорит «да, надо», допивает пиво, а вечером едет к ней, потому что она написала «прости, я была неправа, я просто так тебя люблю, что схожу с ума»...