На утренние зарядки очень часто не хватает времени. А ведь ученые выяснили, что у тех людей, которые делают зарядку и двигаются улучшается защита тепломер ( от них зависит долголетие и биологический возраста ). Исследование было проведено учеными из Левенского университета в Брюсселе. Однако именно восточные практики славятся простыми, но в тоже время эффективными упражнениями, которые можно делать лежа в постели или сидя. И давайте сразу перейдем к комплексу, его можно делать сразу после пробуждения...

Всем хаюшки!Сегодня хотелось бы поговорить насчёт варфейса.Я играла в варфейс с 2012 года до 2017-18 и ушла,из-за того что игра уже тогда начала скатываться,я помню как я приходила с учёбы и до самой ночи ПВПешилась в ангаре или проходила с друзьями ПВЕ миссии набивая себе опыт,очки,нашивки и тд.Это было интересное и веселое время,где донат и игровая валюта были сбалансированные,и каждый игрок пытался показать свой скилл,а не у кого пушка дороже.С 2018 года я не заходила в варфейс и не вспоминала про него...