Фобия — не просто «страшно». Это ощущение, что тело и разум выходят из-под контроля. Паника, дрожь, избегание, замкнутость. Иногда годы жизни проходят под давлением одного страха. Но есть способы, которые могут помочь. Жесткие. Требующие решимости. Но действенные. Внимание: данный материал носит информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией. Перед началом любых действий, связанных с лечением фобий, обязательно проконсультируйтесь с врачом или психотерапевтом! Смотри, что реально работает: Как это устроено: Вы специально сталкиваетесь со страхом...

Многие, наверное, удивляются, что я перестала писать о новомодной болячке, составляют свои выдуманные выводы, применяя диванную психологию. Ребят, нет, меня никто не пугал, никаких предупреждений не было, властям мои статьи по барабану. Несколько месяцев назад я публиковала статьи о том, как справилась с депрессией, об её последствиях и способах борьбы/принятия. Помимо мировых новостей о болячке, в моей жизни хватает стрессовых ситуаций. Поэтому я с апреля мучаюсь фагофобией, в мае меня немного попустило, но с 20 июня после очень сильного стресса всё повторилось заново...