Как научиться прощать: три шага, чтобы освободиться от обиды и гнева Память о прошлых обидах и желание отомстить могут годами отравлять жизнь. Простить человека, который сознательно причинил боль, — задача не из лёгких. Однако именно прощение является ключом к эмоциональной свободе и раскрытию твоего полного потенциала. Когда мы держимся за обиду, мы возводим стену, которая мешает жить и любить полной грудью. Первый шаг к прощению — это сместить фокус с того, что сделали тебе, и посмотреть на собственную жизнь...

Еще каких-то 20 лет назад женщин учили исключительно терпеть. Легитимных поводов для расставаний было всего два: пьет и бьет. Хотя и в этих случаях женщины иногда предпочитали заметать проблему под ковер ради «сохранения семьи». К чему приводило такое «сохранение», можно только догадываться. Измены тоже не считались чем-то исключительным. Да, были женщины, которые не прощали такого отношения к себе. Но даже на моей свадьбе (2005 год) группа пожилых дальних родственниц отозвала меня в сторонку и дала напутствие...