646 прочтений · 2 года назад
Основные розыгрыши, используемые в мини-футболе
Итак, в данной статье рассмотрим основные розыгрыши, используемые в самой динамичной игре - мини-футбол. Розыгрыши в мини-футболе необходимы для разрыва защитной линии соперника. Также для простого и гарантированного завершения голевой атаки, совершаемой на ворота соперника. Розыгрыши используются: 1 Розыгрыш угловых. При розыгрыше углового, соперники ожидают два варианта: 1) Удар. 2) Передача на дальнюю штангу. Поэтому при расстановке игроков, противоположная команда обязательно ставит стенку на ближнюю штангу, а также под особым вниманием игрок, который стоит на дальней штанге...
505 прочтений · 2 года назад
Тренировка в мини-футболе. Базовый уровень
В представленной статье будут рассмотрены необходимые этапы подготовки футболиста. Мини-футбол очень интенсивный вид спорта. Футболисту необходимо обладать физическими, техническими навыками, уметь видеть поле, а также иметь достаточную выносливость для умения играть на "одном дыхании" долгое время, в первую очередь это касается ключевых игроков. Эти этапы включают в себя: Начнём с первого этапа. Самое важное не только для футболиста, а для любого спортсмена, - разминка. Во избежание травм футболисту необходимо провести комплекс упражнений для подготовки тела к более высоким нагрузкам...