Всем привет! Сегодня говорим о том, как стройнеть и восстанавливать здоровье не только грамотно, но и красиво. Чтобы организм не испугался и не отказался от всяческих контактов с вами – как деловых, так и личных. Что я имею в виду? Косяков, товарищи, всегда столько, что остается благодарить тело за терпение и выносливость. Сегодня поговорим о том, как делать не надо – и почему. В Премиум-клубе сегодня вторая серия вебинара с дерматологом И. А. Соловой: Мой закрытый Клуб, созданный 3 августа...

В 2025 году Telegram окончательно перестал быть просто мессенджером. Это уже мощная платформа, где блогеры, бренды и эксперты строят собственные медиа. Канал в Telegram даёт прямой контакт с аудиторией, мгновенную реакцию на посты и возможность монетизации даже без огромного бюджета. Главная сила Telegram — доверие. Пользователь сам решает, на кого подписаться, поэтому отклик гораздо выше, чем в других сетях. А если контент полезный и искренний, продвижение идёт естественно. Здесь важно не просто делать публикации, а строить сообщество вокруг себя...