Приветствую. В конце будет ссылка на полную таблицу, которая поможет в какой то степени определится с выбором. Объясню таблицу. 1. Лоу лвла - по сути первые профы до 40 ур, у всех игроков одинаковые плюс минус начальные показатели, поэтому особой роли оно тут не играет, так как вы в любом случае докрабите до 2 профы. 2. Мид лвла - начало плотной партийной игры, где ваш класс будут ждать в пати. 3. Хай лвла - продолжение той же плотной партийной игры, но уже с детальным выбором необходимых проф. 4...

Интенсивная тренировка для тех, кто хочет стройное и подтянутое тело. Благодаря интервальному формату эта тренировка позволит хорошенько разогнать пульс и потратить немало калорий. Более того, интенсивные комплексы лучше справляются с жиром на животе, чем спокойные занятия. Так что если вы мечтаете уменьшить обхват талии на несколько сантиметров, забудьте о долгом отдыхе между подходами и приготовьтесь как следует поработать в течение 15–25 минут. Как выполнять тренировку Комплекс состоит из пяти...