OCR-забеги (Obstacle Course Race) или гонки с препятствиями – это особый маршрут длиной 5-30 километров, который нужно пройти, преодолевая разны испытания. Такие мероприятия, как правило, организовываются на пересеченной местности, при этом создатели не ограничивают себя в фантазии и каждый раз предлагают участникам что-то новое. Например, преодолеть высоченный барьер или «проплыть» по канаве с грязью, перенести груз с одного места на другое или нырнуть в водоем с ледяной водой. Иногда участникам приходится пробираться сквозь вполне реальные огонь, воду и медные трубы...

Решили пробежать свою первую гонку с препятствиями? Но сложно разобраться во всех этих форматах? Тогда данная статья вам в помощь. Если обобщить, то на большинстве гонок все форматы более-менее похожи, могут отличаться только названия. Поговорим о взрослых форматах (18+), так как детские форматы забегов - это тема для отдельной статьи. Сложного ничего нет - все довольно просто. Итак, поехали! "Масс-старт" – формат, максимально подходящий для новичка. Если вы бежите первую гонку, советую именно его...