Нирвана - это состояние окончательного освобождения от цикла сансары, которое характеризуется искоренением привязанности, страдания и печали. Это состояние ума совершенного понимания и мудрости в сочетании с безграничной добротой и состраданием...

«Сила без контроля — это просто нагрузка. Контроль без силы — это нестабильность. PNF соединяет одно с другим.» — J. Voss, 1985 PNF — это не «нейроупражнения для инсульта». В ортопедии и спорте он решает три основные задачи: 🧠 Это не альтернатива силовой подготовке, а её нейромоторное основание. PNF — это «прошивка» для программ движения, без которой сила не становится полезной. После травм (например, ACL, плечо, голень) часто сохраняется дефицит проприоцепции и временной координации. Даже...