Сегодня я вам покажу новую методику, но на самом деле методика прежняя. Я напомню, когда я даю какие-то программы тренировок на выбор, то практически любая программа идентична, ведь главное, что вы должны соблюдать - это режим, у вас должна быть мотивация для соблюдения режима, правильно питаться, соблюдать количество повторений в пределах 6-8 в базе, 7-8 в изоляции, делаете рабочие подходы в отказ, ну и базовые упражнения. Как сами упражнения распределены - это не суперважно, однако тоже важно,...

Наверное, каждый хотел бы уметь увеличить свой рост/размеры, не так ли? Хотя, есть и такие, кто не отказался бы и уменьшится. Таки, для данных персонажей, это легче простого. Собственно, в этой подборке я выбрал очень интересных личностей, некоторые из которых могут увеличится аж на несколько десятков метров. Начнем, пожалуй :3 Юу Такеяма Аниме: Моя Геройская Академия Это не обычная девушка, а действующий Профессиональный Герой! Ее псевдоним Леди Гора. И это не просто так, ведь когда она использует...