Помню, в советские времена еще ребенком читала в журнале "Здоровье" про пользу бега, тогда и появилось такое понятие, как бег от инфаркта. Бегунов было много, стране нужны были молодые, здоровые строители коммунизма. Но коммунизм не построили, и от инфарктов не убежали. И со временем эта точка зрения кардиологов побежала в другую сторону. Шаги долгожителей Я писала про итальянскую семью долгожителей, одно из правил удивительных людей — ходить по нескольку километров ежедневно. Когда брали интервью...

Просыпаюсь каждую ночь в районе 2 часов Что может означать паника и сердцебиение посреди ночи, если днём всё ОК? Мне кажется, что глубокой ночью меня душат..... Этот небольшой пост коснётся сновидений. По ним всегда много вопросов. Некоторые, самые тревожные моменты о сновидениях я описала Здесь. Часом Быка называют время между 1 и 3 часами ночи. Что только ни пишут про него.... И что в этот час "проходят Демоны", и что это Час Смерти и так далее.... Странно было бы, если бы мы все так мучились в это время...