2188 читали · 3 года назад
Изометрическая система Александра Засса: 10 легендарных упражнений с цепью от Железного Самсона
Рассказываю о легендарных упражнениях с цепью, которые использовал Александр Засс для укрепления сухожилий Однажды на канале была статья, в которой я рассказывал о динамических упражнениях, которые выполнял Александр Засс с мешком, наполненным сначала опилками, а потом железной дробью...
238 читали · 2 года назад
Три туза
Три объекта, три яда, три основы добродетели. Неприязнь, привязанность, безразличие. Три туза в сегодняшнем раскладе и все они в позиции души. Ведь что такое туз? Это сублимация масти, самое основное, самое главное той среды, которой он принадлежит. Маг, он у Вас в прошлом, первый номер среди козырей, чистый, незамутненный привычками долгой жизни, это тот же туз, только для всего вместе, не для одной среды, а для всех в целом. Вы, как рыцарь жезлов Горячий и консервативный. Ваша проблема Стабильные мысли...