3636 читали · 3 дня назад
Третий фазан! Курятня множится! Сыч Лучик в цветах. Артём опять ничего не делает, только забавляется
У нас уже три фазана! И все три самки! Становится всё интереснее, сколько их убежало от охотников прошлым летом. Я нашла объявление с продажей фазанов с фермы. Ближайшая к нам ферма в Наро-Фоминске, куда мы с Псом Кубиком ездили к неврологу...
3655 читали · 2 дня назад
Как лишний жир в рационе делает нас больными и полными: 7 причин начать строго считать жиры. Пример нездорового «правильного» завтрака
Всем привет! Сегодня предлагаю разобрать ещё один важный аспект Системы осознанного питания — внимательное отношение к жирам в рационе. Часто считается, да и мы постоянно об этом говорим, что главные враги метаболизма и стройности — это быстрые углеводы: хлеб, сладости, выпечка. Спору нет, они вносят свой коварный вклад. Однако не менее распространенная и при этом скрытая от большинства глаз причина набора веса, развития жирового гепатоза и метаболических нарушений — высокая калорийность всеми любимых и везде лезущих жиров, какими бы полезными они ни были...