Многие из нас сталкиваются с трудностями при выполнении рутинных задач или занятий, которые нам не нравятся. В таких случаях часто возникает соблазн отложить выполнение этих задач на потом, но такой подход может привести к перегрузке и стрессу. Один из способов избежать этого - использовать правило двадцати минут. Правило 20 минут: что это и почему вам следует его придерживаться Правило двадцати минут гласит, что если вы начнете выполнять задачу или занятие, которое вам не нравится, и будете заниматься им в течение двадцати минут, то впоследствии вам будет гораздо проще продолжать работу...

Знаете, но существует очень интересное правило — правило «трех минут». Применимо как для взрослых, так и для детей. Когда родители в семье придерживаются этого правила, они замечают, что это вносит заметную разницу в отношения. Правило «первых трех минут» состоит в том, чтобы продемонстрировать вашему ребенку такое чрезвычайное счастье, как будто вы встречаетесь со старым другом после долгой разлуки. Не имеет значения, ходили ли вы по магазинам или возвращались домой с работы. Как правило, все,...