Ни для кого не секрет, что современные дети очень много времени проводят за гаджетами. Но не стоит забывать, что движение – это жизнь. Ребенку просто необходима такая активность для здорового развития. Предлагаем подборку игр с мячом, которыми можно увлечь ваше чадо. Ни для кого не секрет, что современные дети очень много времени проводят за гаджетами. Но не стоит забывать, что движение – это жизнь. Ребенку просто необходима такая активность для здорового развития. Предлагаем подборку игр с мячом, которыми можно увлечь ваше чадо...

Медицинский мяч (или медбол) — старейший, но по-прежнему один из самых эффективных инструментов функционального тренинга. Он используется и в кроссфите, и в боевых видах спорта, и в обычных фитнес-программах. Простое, но мощное снаряжение, которое помогает развивать силу, выносливость, ловкость и взрывную мощь. Почему медбол так эффективен: В отличие от привычных гантелей и штанг, медбол задействует всё тело сразу. Практически каждое упражнение с ним требует включения корпуса, спины, ног и плеч одновременно...