1803 читали · 1 год назад
Как правильно отбирать мяч в футболе? Основные правила игры в защите при отборе мяча!
Всем привет! В этой статье я расскажу вам о самых важных правилах отбора мяча в футболе, соблюдая которые, вы сможете значительно увеличить свои шансы забрать мяч у противника! Первое, самое основное и важное правило, о котором, наверно, многие из вас что-то да слышали, это то, что при отборе мяча нельзя бросаться на соперника, иначе он может легко вас обыграть, просто убрав мяч в одну из сторон. Если противник движется на вас, то нужно отступать. Если говорить футбольном языком - плассироваться, выдерживая расстояние около одного - полтора метра...
1113 читали · 5 лет назад
Нескучные игры с мячом: дома, на улице и в воде
Вы не представляете, как много игр с мячом можно придумать! Игры с мячом дома Используем мяч по назначению и делаем веселый массаж со стишками: «Месим тесто» Месим, месим тесто (сжимаем массажный мячик одной рукой). Есть в печке место (сжимаем мяч другой рукой). Я для милой мамочки (сжимаем мяч двумя руками несколько раз). Испеку два пряничка (катаем мяч между ладонями). «Ласковый ёж» (мяч катаем стопами ног попеременно) Гладь мои пяточки, ёж! Ты колючий, ну и что ж? Я хочу тебя погладить, Я хочу с тобой поладить! «Горка» Руку положить на колено, ладошкой кверху...