В процессе обучения нам часто приходится себя заставлять. А наш мозг ленив и не хочет выполнять трудные задачи. Вместо того, чтобы эффективно работать, обезьянка в нашей голове стучит в тарелки, и мы идём смотреть серию сериала, лезем в соцсети и бесконечно отвлекаемся. Существует идеальный приём, решающий эту проблему: МЕТОД ПОМИДОРА (POMODORO). Это ключевая техника тайм-менеджмента. Создатель – Франческо Чирилло, который для замера сконцентрированной работы использовал таймер в виде помидора (откуда и пошло название)...

До выпускных экзаменов в школе осталось около трех месяцев, а родители уже на взводе. Им кажется, что ребенок недостаточно усиленно занимается, что у него не хватает усидчивости, что нет никакой мотивации и экзамены он обязательно сдаст плохо...