Здравствуйте, уважаемые подписчики! Уже несколько статей мы посвятили тому, как подтянуть овал лица и повлиять на морщины. Тем не менее, когда вам "немножко за тридцать", выдавать возраст может не только кожа на лице, но и на руках и на животе. Наша компания MARUTAKA стремится к тому, чтобы вы чувствовали себя потрясающе молодой, поэтому в рамках сегодняшней статьи мы расскажем про одно упражнение. Польза от него состоит в том, что за месяц вы сможете видимо подтянуть обвисшую кожу на руках, животе и груди, при этом тратя всего 5 минут в день...

Не знаю как у вас, но у меня руки в области плеч и подмышек постоянно нуждаются в работе, так как очень часто теряют тонус и оплывают, что мне очень не нравится. И я не люблю классические отжимания, мне не очень нравятся упражнения с гантелями, хотя периодически я их использую ( в этой статье будет 1 вариант упражнения с гантелями или без них на выбор ). Почему я очень тщательно отношусь к подбору упражнения ( да и массажей ) для области рук в области плеч, чтобы я действительно чувствовала мышцы в области плеч...