3770 читали · 6 дней назад
11 ЗОЖ-продуктов, которые могут повышать сахар в крови: от сухофруктов до безглютенового хлеба
Всем привет! Сегодня предлагаю проверить, насколько хорошо мы разбираемся в правильных продуктах. Внезапно, да? А я стала замечать, что у нас народ – новый, видимо – элементарных вещей не знает. Знакомое чувство, да? Встал на путь ПП, решил все сделать правильно и красиво, взял элегантный шоппер, бутылочку водички захватил и... отправился в зожные ряды ближайшего супермаркета. На экскурсию. А там... сплошное благолепие. Глаз радуется. Овсянка «протеиновая» в ярких пакетиках, гранола с ягодами...
2983 читали · 1 день назад
7 лучших рецептов недели от практиков Системы: капустная булочка с муссом из авокадо и тунцом, пирог с черникой, сырники с маковой начинкой
Всем привет! Продолжаем наслаждаться золотой осенью. У нас уютно и красиво! Всем Мастерицам благодарность за неиссякаемый креатив и вдохновение, а тем, кто решится воплотить их идеи, - успехов! Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжение эфира с психологом, психотерапевтом, к...