146 читали · 7 лет назад
Как правильно составить план тренировок на год?
При планировании юношеских футбольных тренировок убедитесь, что ваша команда обладает нужными навыками и количеством подопечных. С чего начать? 1. Решите, какие темы планируете охватить в течение года. 2. Определите количество часов за которое планируете осветить данную тему. 3. Организуйте тематическую тренировку, на каждый день. 4. Распечатайте на бумаге. 5. После каждой тренировки оценивайте свой план-конспект. Какие факторы стоит учитывать при создании тренировки? 1. Количество игроков. 2...
2 месяца назад
Футбольные тренировки для детей: с чего начать, как выбрать секцию и что ждёт на занятиях
Футбол — самый популярный детский вид спорта в мире. Миллионы мальчиков и девочек начинают гонять мяч во дворе, а потом оказываются в секции. Но футбольные тренировки для детей — это не просто «побегать за мячом». Это структурированный процесс с конкретными задачами на каждом возрастном этапе. Разбираемся, как устроены детские футбольные тренировки и как выбрать хорошую секцию. Футбол — один из самых физически насыщенных командных видов спорта. За одну игру футболист пробегает 8–12 км, постоянно меняя темп...