Зная, как оформить визу для  поездок за рубеж, вы избежите отказа из-за нарушений подготовки документов или других недоразумений. Процесс пойдет быстро, если учитывать правила и сроки подачи прошения. В статье вы узнаете, с чего начать, какие документы собрать и куда лучше их подавать. Если хотите посетить несколько европейских государств, то нужно обращаться в Консульство страны, где планируете пробыть дольше всех. Когда количество времени примерно одинаково, то нужно писать заявление на Консульство первого из государств назначения...

Представьте классическую сцену в тренажёрном зале: парень с лицом, искажённым праведным гневом, наставляет новичка у тренажёра для разгибания ног: «Брось эту дурацкую штуку! Ты же себе колени свернёшь! Иди лучше приседай!». Знакомо? Этот священный ужас перед, казалось бы, безобидным тренажёром передаётся из поколения в поколение, как семейная реликвия. Что ж, дорогие читатели «Мужских Мыслей», сегодня, как тренер с 12-летним стажем, я этот миф развенчаю. И расскажу, почему разгибания ног — это не...