После 60 лет утренние часы становятся самым продуктивным временем суток из-за естественного сдвига циркадных ритмов, раннего спада мелатонина и отсутствия внешнего информационного шума, что позволяет мозгу работать на пике концентрации без лишнего стресса. Природа просто переводит стрелки наших внутренних часов без спроса и предупреждения. В глубине мозга работает супрахиазматическое ядро, крошечный пульт управления всеми нашими биоритмами. С годами этот пульт слегка изнашивается, поэтому нейроны теряют былую прыть и отдают команды с заметным опережением графика...