ПА - личный опыт нескольких лет. Если у вас есть человек, попавший в зависимость от них, передайте ему статью. Она поможет больше таблетки. "Чтобы убить дракона, надо иметь собственного" Чтобы победить зависимость от мира, наше сознание предоставило нам более страшного врага...

Статью о том, как у меня появились панические атаки довольно неплохо почитали. Как и обещала, делюсь второй частью материала. Сегодня расскажу о том, что делаю лично я, если накрывает и как избавляюсь от такого состояния. В идеале, конечно, решить эту проблему путем поиска триггера. Когда вы четко поймете, что конкретно включает паническую атаку и что служит ее источником, то сделаете свою жизнь качественнее. Начнете снова спать и будете чувствовать себя человеком :) Безусловно, найти триггер можно...