На подготовку этого упражнения у меня ушло секунд 30, если не меньше. Кинула пару кочек со вчерашней дорожки, поставила стаканы, захватила по дороге мячи и снежколеп и усё. Дольше штатив ставила, честное слово. Это я вообще к тому, что моя лень продуцирует изи игры, которые к тому же что-то да развивают...

Многие слышали стереотипы о кОчках и мнение большинства об их спортивной деятельности. Правда, мне очень смешно, когда я слышу, как люди уничижительно говорят о билдерах, что они занимаются чем попало и в жизни им никогда это не пригодится. Среди моих читателей возможно есть люди скептически настроены к данным атлетам и я не осуждаю, а принимаю плюрализм мнений и понимаю, что у людей различная точка зрения на одно и тоже явление. Однако, я призываю смотреть на вещи и людей с разных сторон, поэтому решил разобрать некоторые стереотипы о бодибилдерах...