В современном мире люди подвержены влиянию стрессов. И зачастую они носят накопительный характер, создавая тем самым ещё большую угрозу для здоровья, чем разовая стрессовая ситуация. И то, и другое является современными реалиями, к сожалению. Конфликты, ссоры, события, порою даже не касающиеся нас непосредственно, влияют на наше самочувствие и общий уровень стресса. Вырабатываются соответствующие гормоны, которые приводят к нездоровым изменениям в организме. Поэтому полезно диагностировать, насколько мы можем оставаться стрессоустойчивыми...

Позволяет определить уровень стрессоустойчивости личности, учитывает ресурсы стрессоустойчивости, которые обеспечивают способность эффективно справляться со стрессом. Инструкция: «Вам необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения характерны для Вас...